Une façon originale de faire du muscle

Faire ou préserver sa masse musculaire, c’est une bonne façon de prévenir le vieillissement.

La normalisation des bilans hormonaux (testostérone, androgènes..) et des voies non hormonales comme la prise d’arginine ou d’autres acides aminés stimulant l’hormone de croissance.

Mais la consommation de moutarde c’est plus original!

Une étude animale chez le rat ( Debora Esposito and coll. The FASER Journal, octobre 2011, doi:10.1096/fj11-181-271) démontre clairement que la consommation régulière d’un composé présent dans la moutarde, l’homobrassinolide,  produit un gain de poids et un accroissement de la masse musculaire. L’effet androgénique est faible et n’est pas lié aux récepteurs aux androgènes. Il doit donc être classé dans la catégorie des anabolisants sans effets hormonaux.