Un jeûne de temps en temps pour la santé cardiovasculaire et la prévention du diabète

Oui… un jeûne même d’une journée permet d’augmenter la sécrétion d’une hormone « brûle graisse » : l’hormone de croissance et réduit le nombre de cellules graisseuses (adipocytes).

Selon  l’info transmise par le site lanutrition.fr il reproduit le mode de vie de nos ancêtres « chasseurs cueilleurs » qui connaissaient régulièrement des périodes de disettes.

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