Auteur/autrice : shangrido

  • Les vaccins vivants contre la grippe multiplieraient par 100 le taux de bactéries chez la souris

    Si les vaccins « atténués » contre la grippe sont probablement supposés protéger contre la grippe et ses complications qui peuvent être parfois mortelles, alors pourquoi les souris vaccinées présentent-elles des taux de bactéries pathogènes associées à la grippe 100 fois plus élevés que les souris non vaccinées ? Une nouvelle étude préoccupante publiée dans…

  • Et si l’excès de sucre associé au déficit en omega 3 (DHA) rendait stupide

    Cette étude de l’UCLA étude montre les dégâts sur le cerveau, l’apprentissage et la mémoire, que peut faire une alimentation trop riche en alimentation trop riche en fructose. Si cette étude, publiée dans l’édition du 15 mai du Journal of Physiology montre comment les boulimies de bonbons et sucreries diverses pourrait nous rendre stupide, elle…

  • La mélatonine synchronise le cycle veille-sommeil

    Souvent dénommée « hormone du sommeil », la mélatonine mériterait plutôt le surnom d’ « hormone de la nuit ». Car, comme chez les espèces diurnes, elle est aussi sécrétée pendant la nuit chez les rongeurs nocturnes, comme le rappelait le Dr B. Claustrat lors de l’atelier Circadin qui s’est tenu récemment dans le cadre…

  • Un manque de vitamine C favoriserait-il le risque d’AVC ?

    Il y a plus de quarante ans, à la suite des travaux de Linus PAULING que nous défendons le concept de « nutrition orthomoléculaire » et en particulier l’importance nutritionnelle du statut en vitamine C. Or cette vitamine très instable est difficile à doser. Elle ne peut l’être que dans des conditions pré-analytiques très précises qui nécessitent…

  • Les vertus de l’avocat

    Les vertus de l’avocat La pulpe d’avocat mélangée avec d’autres herbes sert à faire un élixir de longue vie. L’avocat est un excellent aphrodisiaque, il a des propriétés curatives et est aussi nutritif qu’une bonne tranche de viande.Il est utilisé pour traiter les problèmes coronaires, pour lutter contre le rachitisme et l’amaigrissement. Grâce à ses fibres,…

  • La vitamine C réduirait les risques de cancer

    Une nouvelle étude réalisée à l’Université du Kansas confirme l’action anti-cancéreuse de la vitamine C en injections IV: http://www.meltyfood.fr/sante-la-vitamine-c-reduit-les-risques-de-cancer-a251740.html On peut cependant suupposer que de fortes doses prises de façon soluble ou sous forme « Action Prolongée » qui pourraient assurer un taux plasmatique élevé pendant une grande partie de la journée pourrait avoir les mêmes résultats.

  • Secrets et promesses de la flore intestinale (mise à jour février 2014)

    Des chercheurs européens viennent de révéler, dans la revue « Nature » que les cent mille milliards de bactéries composant notre flore intestinale se diviseraient, comme les groupes sanguins, en trois grandes catégories. On connaissait déjà la relation entre certaines caractéristiques de la flore intestinale et l’obésité mais cette découverte ouvre des perspectives nouvelles vers une meilleure…

  • La spiruline: une solution nutritionnelle pour la planète et de multiples vertus

    Une solution pour contrôler son poids Parce qu’elle contient environ 70 % de protéines, la spiruline pourrait agir comme coupe-faim ! Comme l’explique le Dr Christophe Girardin-Andréani, chercheur en phytothérapie : « Les protéines favorisent l’envoi du signal de satiété au cerveau ce qui aide à contrôler le poids. » Et le Dr Jean-Louis Vidalo de rappeler : « La phénylalanine et les tryptophanes transformé…

  • Un régime riche en fibre protège du diabète et de l’obésité

    On le savait, mais une étude scientifique récente le prouve ! Liste des aliments les plus riches en fibre sur www.fmcoeur.com Liste des 10 aliments les plus riches en fibres:  De petits changements, de gros impacts Quand il est question de fibres, de petits changements peuvent vraiment avoir un gros impact sur votre consommation de…

  • Le gingembre pourrait protéger du cancer du côlon

    Ne lésinez ni sur le gingembre frais (ou moulu) avec le curcuma pour vous mieux vous protéger. Ne lésinez pas sur le thé vert…. Une soupe de légumes maison avec ces ingrédients et un peu de levure alimentaire pour apporter des vitamine B. Vous stimulerez également votre immunité et vos défenses anti-infectieuses.

  • Un régime riche en viande et en laitages fabrique une flore intestinale pro-inflammatoire

    Publication importante de la revue « Nature » en décembre 2012, relayée par le site lanutrition.fr Un changement d’alimentation peut avoir des conséquences rapides sur la flore intestinale. D’après des chercheurs de l’université de Harvard qui publient leurs résultats dans Nature, la composition de l’écosystème intestinal peut changer en une journée. En particulier un régime alimentaire riche en…

  • Comment les régimes riches en fibre nous protègent du diabète et de l’obésité

    Comment les fibres nous protègent du diabète et de l’obésité diabète  obésité  fibre 1 commentaire Il est bien connu des chercheurs qu’une alimentation riche en fibres protège l’organisme de l’obésité et du diabète. Néanmoins, les mécanismes à l’œuvre leur échappaient depuis une vingtaine d’années. Une équipe franco-suédoise comprenant des chercheurs du CNRS, de l’Inserm et de l’Université Claude Bernard Lyon…

  • Aliments, nutriments, vitamines, minéraux et certaines attitudes qui pourraient nous protéger de lamaladie d’Alzheimer (et d’autres…liées à l’inflammation chronique)

    La maladie d’Alzheimer est une maladie dégénérative affichant un tableau de démence sénile, c’est-à-dire la perte progressive et irréversible de fonctions cognitives, en particulier de la mémoire. En 2010,  316115 personnes étaient en ALD15 pour Maad (Maladie d’Alzheimer et autres démences), entre 2007 et 2010 le nombre de patients en ALD15 a augmenté de 14,6%,…

  • Pour nos enfants: Lait de chèvre, de brebis ou de vache

    La réponse par le le Professeur JOYEUX, célèbre oncologue Montpellierin: Et pour les grands, ajoute-t’il: pas de lait! De temps à autre un petit morceau de fromage sec de chèvre ou brebis, pour le goût… avec un petit verre de bon vin rouge à tanins (mais pas plus,) pour le resveratrol et la gourmandise!

  • Bien manger c’est la base, le pilier… de la santé

    On le savait déjà mais ça fait du bien de le voir confirmé et en ordre: Quant aux études biaisées, dont la grande presse se fait l’écho (et pour cause!) pour nous dire que les suppléments alimentaires n’ont pas d’intérêt, même le célèbre  JIM en critique la méthodologie.   Bien manger, c’est économiser… notre santé…

  • L’affaire « GARDASIL »: faisons le point!

    Quand on parle de vaccinations c’est toujours le même dilemme: D’une part les fanatiques « pour » : l’utilité des vaccins  est définitivement prouvée, le rapport bénéfices/risques est toujours en faveur des bénéfices et les « antivaccinalistes » sont soit des criminels soit des illuminés en provenance des sectes….. D’autre part les fanatiques « contre »: tous les vaccins sont dangereux,…

  • L’argent colloïdal: une alternative aux antibiotiques ?

    Il est vrai que les médecins cherchent des alternatives aux antibiotiques car les multi-résistances font peur et l’action à long terme sur la flore intestinale de beaucoup d’antibiotiques n’est pas facile à mesurer. L’argent colloïdal fait partie de ces alternatives. Certains disent qu’il serait « interdit en France et en Europe » alors que la société nééerlandaise…

  • Est-il vraiment indispensable de réduire son cholestérol par des médicaments ? (actualisation Novembre 2013)

    En mai dernier nous avions traité de ce problème sur notre site et aujourd’hui de nouveaux arguments étayent notre position: En janvier dernier, l’analyse (méta-analyse) par le groupe Cochrane de 14 essais cliniques portant sur 34272 participants sans antécédent de maladie cardiovasculaire a conclu qu’il existe peu de preuves que ces médicaments contre le cholestérol protègent…

  • Le pouvoir du resveratrol

    Il y a des années que nous conseillons le resveratrol à la fois en complément alimentaire, et dans l’alimentation, notamment les cures épisodiques de raisin et de fruits rouges. Il est utile dans les pathologies cardiovasculaires de par son effet antioxydant et « aspirine like », dans les troubles de l’alimentation et du métabolisme (effet mimétique du…

  • Les légumes crus augmenteraient l’espérance de vie

    Sans tomber dans un prosélytisme que l’on a bien connu, on le sait.  Même si les vitamines de certains légumes, comme par exemple la carotte ou la tomate sont mieux absorbés quand ils sont cuits et parfois pris avec un peu d’huile de bonne qualité. Mais cet intéressant article publié ce 3 octobre 2013 par…